Detta är för dig som inte har möjlighet att vara med på mina barnvagnsträningar. Du får ett färdigt träningsupplägg som du kan träna hemma med hjälp av kroppsvikt och gummiband. Varje pass börjar med specifik coreträning följt av styrka.
Du får totalt 6 olika träningspass som du kan göra 1-2 ggr i veckan. Varje pass är ca 45 minuter långa och involverar hela kroppen.
Alla träningsupplägg får du i både skrift och videoformat via ett slutet instagramkonto. Under 6 veckor har du tillgång till instagramkontot. Har du inte Instagram får du träningspassen via mejl.
PRIS: 249 kr totalt.
Coaching ingår inte men går att lägga till. För 199 kr extra gör vi en avstämning via mejl varje vecka.
